#19: Von 8-facher Europameisterin zu 3-facher CEO - warum man mit 28 Jahren eine 180-Grad-Wendung macht

00:00:05: Willkommen zu Winning Talks, dem Podcast für mentale Stärke im Reitsport in Business und im Leben.

00:00:12: Ich bin Constanze Wiesner, Mentalcoach, Business Coach und Springreiterin!

00:00:18: Hier erwarten dich inspirierende Gäste spannende Geschichten aus dem echten Leben und Mentaltools die Dich richtig weiterbringen.

00:00:26: Schön dass Du hier bist und viel Freude beim Hören.

00:00:35: Heute habe ich eine junge Frau zu Gast, die im Dressoursport auf absolutem Tocheniveau unterwegs war.

00:00:41: Achtfache Europameisterin!

00:00:43: Zweimal deutsche Meisterin.

00:00:45: Platz zwei in der World Cup-Colefication – mehrere Nationenpreise für Deutschland gewonnen und das ist nur ein Ausschnitt dessen was sie mit ihren neunundzwanzig Jahren im Sport erreicht hat.

00:00:56: Diese Dame ist Anna-Christina Abelen Und genau das macht diese Folge so spannend, denn obwohl sie all das erreicht Hat sie sich irgendwann gegen die Profisportkarriere entschieden?

00:01:07: Heute ist sie Unternehmerin, CEO von gleich drei Firmen und lebt mit ihrem Freund ein komplett anderes Leben zwischen Düsseldorf, Wien und Tirol.

00:01:17: Und darüber sprechen wir heute wie es sich anfühlt auf diesem Niveau erfolgreich zu sein was ihr Erfolgsrezept ist im entscheidenden Moment in Vier-Eck abzuliefern immer und immer wieder!

00:01:28: Und warum man sich trotz großer Erfolge bewusst gegen den Profi-Sport entscheidet oder anders, warum man sich für ein komplett neues Leben entscheidet.

00:01:37: Darauf bin ich sehr gespannt!

00:01:38: Lieber Anna, ich freue mich riesig dass du heute zu Gast in meinem Podcast bist.

00:01:42: herzlich willkommen!

00:01:43: Hallo Konstanz, ich freu mich auch sehr sehr sehr das Du mich gefragt hast für diese Folge und kannst kaum erwarten Deine ganzen Fragen auch zu beantworten.

00:01:51: deswegen ja lasst ist gerne rein starten.

00:01:54: Hört

00:01:54: sich gut, dann starten wir gleich rein und ich habe ja schon einen großen Teil deiner Erfolge auch gezählt und ich muss sagen das ist wirklich sehr beeindruckend!

00:02:02: Und wenn du so auf deine komplette sportliche Karriere zurückschaust gibt es da so einen Glory Moment?

00:02:08: Einen Moment der alles überstrahlt in deiner sportlichen Karrieren?

00:02:12: Da gibt es tatsächlich denen ein Moment... Ich hatte das große Glück dass ich auch ein Teil meiner Karrierei in Amerika reiten durfte Und da durfte ich das allererste mal an einem Nationenpreis bei den Senioren für Deutschland an den Start gehen.

00:02:28: Das war in Wellington, in Florida und da haben wir bei meiner ersten Nationen-Preisteilnahme auch die Nationenpreistation dort in Amerika gewonnen!

00:02:37: Das war ja das erste Mal für mich im Big Sport also Grand Prix, die höchste Klasse.

00:02:44: Der Team Spirit war einfach hammer Gold auf dem Turnier sage ich mal.

00:02:52: dann nach Hause zu nehmen und für Deutschland schonmal die ersten wichtigen Punkte in der Nation Cup Serie zusammen war echt phänomenal.

00:03:01: Nach der Prüfung kam direkt eine Nachricht von der Bundestrainerin Monika Teodoresco, das war so oh mein Gott!

00:03:08: Ich habe es glaube ich jetzt in den Senioren Sport geschafft.

00:03:11: also das war wirklich cool.

00:03:13: Also ich glaube, du kannst dich durch die Kamera nicht so sehen.

00:03:15: Aber mal ab in die Haare hoch!

00:03:17: Das ist wirklich...

00:03:18: Sehr gut.

00:03:19: Ja, hört sich nach einem ganz bezaubernden Moment an

00:03:22: und ich meine wenn

00:03:22: man so auf deine Karriere schaut das war einer der schönen Momente neben den vielen die es sicherlich gab.

00:03:28: wie entsteht so eine Karrieren überhaupt?

00:03:30: Wie hat das bei dir angefangen und wie kommt man dann auf so einen Niveau und vor allem auch so konstant auf ein solches Niveaux Anna?

00:03:37: also wir entsteht sowas.

00:03:40: Es ist einhundert Prozent Fleiß, Durchhaltevermögen, Disziplin und jeden Morgen in den Spiegel schauen.

00:03:47: Und sich sagen, wofür mache ich das für meine Pferde?

00:03:52: Ich mach das für mich immer wieder zu wissen.

00:03:55: Ich habe eine Familie im Hintergrund die mich immer begleitet, mir einen super Rückhalt gibt.

00:04:01: Man darf sich nicht darauf versteifen nur auf den sportlichen Erfolg zu erpichen weil wir arbeiten nun mal mit oder haben ja den Bordpartner, Pferd als Lebewesen an unserer Seite.

00:04:12: Und ich glaube das macht dann die Mischung aus immer wieder sich selber zu grounden und zu sagen wo stehe ich?

00:04:19: Was will ich was in meine Ziele?

00:04:21: Ich möchte immer das beste abliefern für mein Pferde und auch für mich und mir am Ende des Tages die Frage beantworten können habe ich heute alles gegeben?

00:04:31: ja habe ich nein hab ich vielleicht nicht.

00:04:33: was kann ich am nächsten Tag verbessern?

00:04:35: Was kann ich beim nächsten Turnier-Wettkampf verbessern?

00:04:38: Und so stetig diese Disziplin zu haben, sich selbst zu hinterfragen ist glaube ich der Key um dann auch den Erfolg abrufen zu können.

00:04:50: Ja das klingt total nachvollziehbar.

00:04:51: und auch dass du sagst also dieses Fleiß und Disziplinen auch ganz stark im Vordergrund steht.

00:04:57: Ist dir das immer leicht gefallen?

00:04:59: oder war das auch mal, dass du sagst jetzt muss ich mir doch mal ganz schön in den Puppo treten?

00:05:05: Genau.

00:05:06: Mir ist das Gott sei Dank immer sehr leicht gefallen weil ich immer wusste wofür ich das mache für mich und für meinen Weiterkommen Und immer... Ich habe eine Neigung dazu, dass sich sehr gerne gefallen möchte meinem Umfeld meiner Familie Dann für mich selber zu wissen, es ist auch ein tolles Gefühl.

00:05:25: Wenn man was geschafft hat dann sich selber auf die Schulter zu klopfen zu sagen ich habe das hingekriegt weil ich so diszipliniert war und von Ich kann da für mich sprechen.

00:05:33: mir ist das leicht gefallen weiß aber dass es auch anderen Leuten sehr schwer fällt Und da einfach auf den Weg zu geben sich immer wieder zu fragen

00:05:42: warum

00:05:42: mache ich das hab ein ganz klares ziel vor Augen und dann funktioniert das auch wesentlich leichter.

00:05:49: Ich kann aber auch beantworten meine Mutter, die auch im Quertesport zu Hause ist.

00:05:54: Die mich damals auch das erste Mal aufs Pferd gesetzt hat bogischerweise.

00:05:57: Hat mir immer ein wahnsinnig transparenter Spiegel vor die Nase gestellt und gesagt Anna ich zwinge dich zu gar nichts!

00:06:04: Aber wenn du dahin möchtest dann musst du dich auch zusammenreißen, da musst du auch Disziplin an den Tag legen und vor allen Dingen Verantwortung auf den Tag liegen das immer wieder vor die Augen geführt zu bekommen.

00:06:16: Das war auch ein großer Geldchanger, glaube

00:06:18: ich.".

00:06:19: Ja, das kann ich mir denken.

00:06:20: und spannend, dass du sagst, das ist auch dieses Warum?

00:06:23: Dieses Ziel, weil du wusstest wofür du es machst und nicht der Disziplin wegen sondern eben um deinen Warum zu erfüllen und sich dann immer zu hinterfragen und an dir zu arbeiten.

00:06:31: Wow ja, starker Reiklangen!

00:06:36: Du hast vorhin davon gesprochen, als du von Wellington sprachst.

00:06:39: Das war so der Moment wo du sagst, ich bin im Senioren-Profispitzen Sport angekommen oder wie du es ausdrücktest?

00:06:45: War das gemerkt dass du generell im Profi-Sport, im Spitzensport angekommen ist, dass es wirklich mehr ist als nur Disziplin Training erfolgreich zu sein?

00:06:56: Das muss ich sagen... Ich habe Weyer in meiner Jugendzeit von den Titeln her also achtmal Europameister, sei mal deutscher Meister schon wahnsinnig erfolgreich.

00:07:06: Da würde ich aber noch nicht mal mehr sagen, dass ich gesagt habe.

00:07:08: Ich bin angekommen im Spitzensport unter dem Gesichtspunkt her, das ich daneben mein Abitur fertig gemacht habe.

00:07:14: Und ich hab noch studiert meinen Bachelor und mein Master.

00:07:17: Das war immer so es ist nebenbei gelaufen.

00:07:19: Ich war unheimlich dankbar, dass sich das alles so parallel machen konnte.

00:07:24: Man meint das vielleicht weil da auch groß Erfolge waren.

00:07:26: Aber da habe ich ja noch nicht gesagt, ich bin jetzt im Spizensport angekommen.

00:07:31: Spizen Sport hat für mich angefangen wo ich tatsächlich zu Kasselmann angekommen bin.

00:07:37: Das war dann auch nach der Zeit am Rodderberg, wo wir uns ja kennengelernt haben und die ersten Erfahrungen im Seniorenlager machen konnte.

00:07:47: Die ersten Trainings mit der Bundestrainerin hatte vom Senioren lager das heißt das ist jetzt dann auch zwitausendundzwanzig gewesen genau dass ich da gedacht habe Jetzt bin ich im Spitzensport angekommen.

00:08:00: Ja, spannend dass du das so beschreibst.

00:08:02: Dass das wirklich auch dieser Übergang von Altersklassen wenn man das so beschreiben will ist dann wirklich angekommen zu sein und was es ja wir haben's eben schon gesagt die ganze Zeit geschafft sehr konstant abzuliefern und gab es neben diesem Dreiklang über den wir eben besprochen haben eine bestimmte Sache kurz vor oder im Vier-Eck die Du angewandt hast wie ein Erfolgsrezept dass Du dann wirklich on point warst und durchziehen konntest.

00:08:27: Ja, gibt es definitiv.

00:08:29: Ich bin vor jeder Prüfung... ich bin nicht einmal in eine Prüfungen reingegangen die ich nicht vorher einmal im Kopf für mich im Stillen am Rand des Vierecks durchgegangen bin.

00:08:42: das heißt ich habe mich wirklich visualisiert in dem Viereck wo ich dann Reite mich daneben gesetzt auch nicht in einem anderen Vierec oder auf meinem Zuhause-Reitviereck vorgestellt sondern vor Ort mich da reingesumt quasi, wo ich mich dann befinde.

00:08:59: Schritt für Schritt die einzelnen Teile der Aufgabe durchgegangen und somit bin ich in die Prüfung reingegangen habe noch mal tief ausgeatmet und hab gesagt Ich bin das alles schon einmal durch gegangen.

00:09:09: mein Kopf weiß schon jeden Schritt den er jetzt zu tun hat kann mich darauf verlassen dass sich immer weiß was zu tun ist.

00:09:17: Und das gibt einem so eine Ruhe dieses Prinzip der Wiederholungen Perfekter und das hat mir wahnsinnig viel gegeben, mich darauf zu verlassen.

00:09:29: Das hat mir auch eine gewisse Ruhe gegeben Und ich habe mir immer gesagt Ich gebe jeden tag mein bestes und das beste ist immer genug weil besser als das Beste geht es nicht.

00:09:41: und was an dem Tag das beste Ist was sich abliefern kann?

00:09:45: Ich hoffe dass es nicht so kompliziert erklärt das Kann ja nur ich bemessen Und ich kann auch danach nur beurteilen, ob das jetzt gut war oder vielleicht doch etwas versagt habe.

00:09:56: Was auch nicht schlimm ist weil daraus lernt man ja.

00:09:59: aber immer zu wissen Ich bin bereit heute das Beste zu geben gibt einem dann auch danach nicht so große Schuldgefühle wenn vielleicht was nicht geklappt hat.

00:10:08: und Ja dass war glaube ich auch mein persönliches Erfolgsrezept.

00:10:13: Das hört sich wirklich gut an und ich bin auch ein totaler Fan von dem Thema Visualisierung, sei es im Durchschnittssport oder auch in anderen Sportarten.

00:10:20: Und dann aber auch zu schauen und sich die Erlaubnis zu geben ja und ich gebe heute mein Bestes und das habe ich in der Hand mein Bestest zugeben und das gibt auch irgendwo so eine gewisse Leichtigkeit kann nicht mehr.

00:10:32: Ja spannend!

00:10:33: Und gab es denn eine Sache, Anna?

00:10:35: Das würde mich total interessieren an der du lange gearbeitet hast die sich sehr hartnäckig gehalten hat.

00:10:40: Also entweder was technisches oder auch etwas mentales wo du wirklich lange gebraucht hast, wo dann aber doch irgendwann in den Moment kam und jetzt Klick gemacht hat und von da war's dann gut mit dem Thema

00:10:49: Ja gibt das hundertprozentig.

00:10:52: Ich glaube dass zieht sich.

00:10:53: sowas wird man auch nie ablegen.

00:10:54: Aber ich habe sehr damit zu kämpfen gehabt Was ich eben schon angesprochen hab anderen zu sehr gefallen zu wollen erfolgreich zu sein, damit ich bei anderen sagen kann.

00:11:04: Oh!

00:11:05: Ich bin ein Europameister.

00:11:06: oder ja, da die Prüfen zu gewinnen, damit sich im Nachhinein sagen kann Ja, ich habe auch gewonnen.

00:11:11: oder nach Hause zu kommen und ich hatte obwohl mir das niemand in die Wiege gelegt hat und niemand von mir erwartet hat Oder böse auf mich war wenn ich mal nicht gewonnen habe wollte ich so sehr Gewinnen.

00:11:24: oder nach hause kommen und sagen ich hab Erfolg gehabt.

00:11:27: Ich glaube, es ist natürlich auch schön, wenn man dieses Gefühl hat.

00:11:31: Aber ich habe das einen ganz langen Teil meiner Kehre für jemand anderes gemacht oder für andere gemacht anstatt für mich und diesen Twist hinzubekommen zu sagen, ich mache das für mich selber, für mein persönliches Wachstum, für meinen persönlichen Erfolg – und dabei sind Niederlagen ja auch ein Schritt der einen weiterbringt, das zu verstehen!

00:11:53: Das hat eine Weile gedauert, aber als ich das für mich entschieden habe und auch verstanden habe, kam eigentlich nur noch größerer Schritt nach vorne.

00:12:03: Das war schön zu sehen!

00:12:05: Hat aber wirklich lange gebraucht...

00:12:07: Ja, das glaube ich.

00:12:08: Ich meine da sind wir im Bereich der Glaubenssätze, wonach wir funktionieren und... Ich mein das hat dich ja auch dein gebracht wo du hingekommen bist?

00:12:15: Das war ja auch durchaus etwas Positives und hat dich zu deinem Erfolg gefühlt!

00:12:20: Und mich freut es, dass du sagst und danach ging noch mehr sozusagen.

00:12:24: Noch größerer Schritt als du das für dich dann in die richtigen oder noch richtige Bahn gelenkt hast.

00:12:30: Würdest du sagen, war das dann irgendwann wie so ein Moment von dann was anders, irgendeine bestimmte Situation?

00:12:37: und irgendwann hast du gemerkt, jetzt ist es anders.

00:12:39: Wie würdest du das beschreiben?

00:12:41: Ja ich bin dann ... Ich bin so oft irgendwie abends nach Hause gekommen und hab immer gedacht, boah, das ist nicht genug!

00:12:47: Und ich war so ausgelaubt und so müde einfach weil... ich bin immer gerannt, gerannt ,gerannt und irgendwie war's gar nicht mehr genug.

00:12:55: Also ich konnte gar nicht mir abliefern und als ich dann gesagt habe, ich mach' das für mich nur für mich wenn ich viel entspannter nachhause gekommen Am nächsten Tag wieder viel entspannter in den Tag rein starten und aus einer Ruhe und der Entspanntheis heraus ist es hundertprozentig klar kommen.

00:13:14: Viel schönere und bessere Ergebnisse als unter Stress und Druck, das war Key Learning auf jeden Fall.

00:13:21: Ja cool!

00:13:22: Würdest du sagen dein Umfeld hat das bemerkt oder war das eher für dich etwas was dich sozusagen verändert hat?

00:13:27: Was für dich positiv war?

00:13:30: Ich glaube dadurch, dass das für mich positiver war hat mein Umfeld eine Veränderung an mir gespürt.

00:13:36: Dass ich viel bewusster und viel mehr im Moment bin und präsenter bin und mich nicht immer so.

00:13:42: was ist jetzt los?

00:13:43: Und ich muss jetzt schnell dahin und das und das!

00:13:46: Das ist schon spürbar und ich merke aber auch genau den Punkt an meinem Umfeld.

00:13:51: dann wenn ich wieder neige in dieses Rad rein zu laufen und dann zu mir zu sagen okay Anna Einmal wieder einen Schritt zurück vom Gas und fragt dich wieder, warum machst du das?

00:14:00: Ist es so richtig.

00:14:01: Und ja also ich glaube man merkt es dann aber an mir und nicht an der bewussten Entscheidung

00:14:07: Ja und absolut fasziniert dass Du auch noch den nächsten Schritt für Dich verinnerlicht hast wenn es sich doch nochmal wieder traut zurück zu kommen, dass Du's merkst ein schritt zurück

00:14:15: und

00:14:15: dann wieder

00:14:15: guckt

00:14:16: das für DICH in die richtigen Bahnen längs.

00:14:18: cool Ja, was für viele unserer Hörer immer total spannend ist so erfolgreiche Reiterin wie du mal zu hören.

00:14:26: Wie sieht denn eigentlich so ein Alltag aus?

00:14:28: Zu deinen Zeiten wo du so voll drin warst.

00:14:30: Wie lief das so ab in groben Zügen?

00:14:32: Das ist glaube ich eine ganz spannende Sache für viele.

00:14:36: Es ist nur spannende Sachen und Erfolg sieht nach außen hin so perfekt aus Und nach dem perfekten Leben genauso wie ein erfolgreicher Business Case.

00:14:45: Was auch immer es ist im Realität Knochen, harte Arbeit und also wirklich ich kann das jetzt auch einfach so sagen weil ich den Unterschied jetzt kenne.

00:14:56: Darauf kommen wir ja bestimmt später.

00:14:57: auch Ich bin nicht abends ausgegangen mit mich mit Freundin getroffen.

00:15:02: Ich war jedes Wochenende in einer anderen Stadt.

00:15:05: Ich hatte kein richtiges Zuhause wo ich sage mal Ja mein mein Anker hatte weil ich war immer unterwegs!

00:15:14: Ich war sieben Tage die Woche im Stall.

00:15:18: Zwölf Pferde geritten, zwölf bis vierzehn Pferd.

00:15:21: Ich hatte ständig die Sorge im Kopf.

00:15:23: Mache ich alles richtig?

00:15:24: Haben die Pferden genug Zusatzfuttermittel?

00:15:26: Haben sie genug Paddocken oder Wiese?

00:15:28: Muss ich noch mal Schritt

00:15:29: gehen?".

00:15:30: Das ist ein Hamsterrat in dem man sich befindet und das ist... Es hört sich jetzt total oh Gott an!

00:15:37: Ich habe das unheimlich gerne gemacht.

00:15:39: Und ich hab unheim nicht viel von meiner Jugend auch dafür aufgeben wollen und aufgegeben.

00:15:44: Ich war nicht im Urlaub, ich war einmal im Jahr am Urlaub.

00:15:47: Ich bin zu Familienfestengeras, da ich mal Weihnachten oder Ostern oder so und war dann zwei Stunden da.

00:15:53: Und bin danach aber wieder zum Stall, weil meine Priorität lag einfach bei den Pferden.

00:15:57: also man macht wahnsinnig viele Abstriche dafür dass man erfolgreich ist und das macht auch ein Leistungssport da glaube ich aus im Vergleich jetzt zum Hobby- oder normalen Turniereiter.

00:16:07: Ich habe das unheimlich gerne gemacht, aber man darf nicht meinen, dass der Erfolg so einen Zuckerschlecken ist.

00:16:13: Das sieht total aus.

00:16:14: Natürlich postet man die Glory-Moments, aber es ist verdammt harte Arbeit!

00:16:21: Ja ich konnte mir das gerade so richtig vorstellen für Tage von dir ablaufen und du hast natürlich jetzt auch bewusst die kniffligen Sachen hervorgespracht und gleichzeitig hat man aber auch so die Liebe zu dem Tun gespürt.

00:16:33: Aber zwölf, vierzehn Pferde am Tag umherum... Ich meine das muss man erst mal

00:16:37: alles so schaffen.

00:16:39: Wahnsinn!

00:16:42: Und du hast ja in der Zeit viele verschiedene Modelle auch ausprobiert.

00:16:47: Was will ich damit sagen?

00:16:48: Du warst selbstständig eine ganze Zeit lang im Reitsport, du warst angestellt bei renommierten Stellen... Das würdest du sagen, in derzeit war für dich da das passendste Modell!

00:16:58: Wo hast du dich am wohlsten gefühlt?

00:17:00: oder lass es mich anders

00:17:00: formulieren?!

00:17:01: Wo konntest du deine Präferenzen und was dir gut tut, am besten einbringen?

00:17:07: Also es ist ne Mischung aus beiden muss ich sagen und das war auch glaube ich bei mir The way, wie ich es gemacht habe.

00:17:14: Gut!

00:17:14: Ich hab gelernt in der Selbstständigkeit was sind die Abläufe?

00:17:18: worauf kommt das an?

00:17:19: Wie hart ist es wirklich selbst und ständig Geld zu verdienen um den teuren Pferdesport.

00:17:25: Es ist nun mal so auch sich leisten zu können Und mit dem Vorwissen dann in das angestellten Verhältnis zu kommen.

00:17:32: bei Kasselmann Sich nicht Gedanken weil da bekommst du Pferde auf deine Beritliste zwangsweise gestellt, weil du musst ja auch arbeiten.

00:17:41: Sich darum zu kümmern kriege ich den Stall voll.

00:17:44: bei Kasselmann wurde es sich darum gekümmert Füttern also dass das Futter immer da ist.

00:17:49: Ich musste kein Futter bestellen!

00:17:50: Ich musste nicht mich um den Mistabtransport kümmern.

00:17:53: Du kommst also in ein funktionierendes Ökosystem.

00:17:56: Da kannst du dich dann auch definitiv nochmal besser auf den Sport konzentrieren.

00:18:01: und von daher muss ich sagen für die sportliche Karriere war das angestellten Verhältnis für mich deutlich attraktiver.

00:18:08: Ja, kann ich mir denken so wie du das schilderst und umgekehrt klar.

00:18:10: Wenn man selbstständig ist hat man noch mehr.

00:18:13: dass sagen entscheidet mehr was kann Ich wie tun ist aber natürlich dann an anderen Aufgaben gebunden etc.

00:18:18: klar Spannend dass Du sagst das dann wirklich.

00:18:21: da das angestellten Verhältnis Für den sport wie du's gesagt hast es geht ja nur darum wofür is es denn genau?

00:18:28: Ja und ich meine Viele Dinge sind ja auch abhängig von welchem Menschenbegegnende einem so im Leben.

00:18:36: und du hattest vorhin schon einmal von deiner Mutter gesprochen.

00:18:38: Und gibt es weitere Menschen oder einen bestimmten Menschen, der dich sehr geprägt hat?

00:18:44: Immer noch schaunend auf den Profisport?

00:18:48: Definitiv!

00:18:49: Das ist Monika Teodoresko, die Bundestrainerin, die mir von Anfang an das Gefühl gegeben hat, Top top top also in der Weltrangliste bei den Senioren auch ganz oben war, mir trotzdem immer das Gefühl gegeben hat ich mache das richtig und mich immer ermutigt hat weiterzumachen.

00:19:09: Und die mehr aber auch immer wieder den Spiegel tatsächlich vorgehalten hat und gesagt hat Anna jetzt mal runter kommen.

00:19:16: Also du hast jetzt hier zwar einen Nationenpreis wirklich abgeliefert, aber daran müssen wir arbeiten.

00:19:21: und diese Balance im richtigen Moment zu pushen und Selbstbewusstsein zu geben

00:19:27: Aber

00:19:27: auch wirklich klare Kanze zu sagen, also da muss man noch mal ran.

00:19:32: Und aber auch als persönliche Mentorin hat sie mir wahnsinnig viel weiter geholfen.

00:19:38: was dann nachher den Ausstieg aus dem Profisport angeht und da muss ich sagen... Ich hatte wahnsinnige Respekt vor ihr weil es nur die Bundestrainerinnen ist.

00:19:52: Trotzdem fühle ich mich auch sehr nah zu ihr, weil sie mir einfach so viele tolle Ratschläge gegeben hat.

00:19:59: Ja das ist ja die Ruhrkunst wenn man in so einer Position ist und trotzdem diese Nahrbarkeit irgendwie

00:20:04: glaubt

00:20:05: dass sich die Leute wohlfühlen und trotzdem alles geben.

00:20:07: Das ist ja wirklich die Ruherkunst das zu schaffen!

00:20:10: Und ich meine du warst ja selber auch?

00:20:12: Tränerin, wenn ich das richtig in Erinnerung habe.

00:20:15: Vielleicht da kurz der kleine Aussuch, wie würdest du dich darbeschreiben?

00:20:18: Wie warst Du selbst als Trainerin mit deinen Schülerinnen und Schülern?

00:20:23: Ich glaube, wenn man das auf Mutter-Kind beziehen würde, wäre ich so eine Helikopter-Mutter gewesen also Helikoptertrainerin.

00:20:31: Ich hab immer versucht meinen Schüleren das rund um Paket zu geben.

00:20:35: Also ich hab's niemals nur auf Ja komm doch zu mir!

00:20:38: Und wir machen ne Stunde Training sondern Ich habe versucht, das Gesamtpaket abzudecken.

00:20:42: Gerade weil mich das Thema Mentaltraining auch wahnsinnig interessiert hat damals schon und da einen Schneid abzugeben.

00:20:51: Prüfungsvorbereitung.

00:20:53: Worauf muss ich aber auch im Stall achten?

00:20:55: Also ich habe niemals nur die reine Ressourstunde quasi gegeben sondern immer das Gesamkonzept verfolgt.

00:21:03: Ich glaube, ich war immer eine sehr lustige Trainerin oder ich bin ne sehr lustig Trainerin.

00:21:08: Die auch nicht zu schade ist wenn man was nicht klappt dann auch mal zu lachen und ja nie zu ernst an die Sache ranzugehen.

00:21:18: Ja ich mein Leichtigkeit und auch mal bei aller Ernsthaftigkeit das kommt ja von selber kann

00:21:24: mich

00:21:24: gut tun.

00:21:25: Und mir hängt noch nach dass du wirklich auch von Monika Teodorescu als Mentorin besprochen hast sogar auch im Übergang.

00:21:31: da komme ich bestimmt gleich nochmal drauf.

00:21:33: Das ist wirklich ganz, ganz großartig.

00:21:35: Wenn man die anderen sagen kann, Wahnsinn!

00:21:38: Ja und Pferde sind ja unheimlich wichtig gerade im Dressursport.

00:21:43: Würdest du das auch so sehen?

00:21:44: Wie wichtig ist ein gutes Pferd für den hohen Dressoursport?

00:21:47: Ist es Glück, Timing?

00:21:48: Was macht das umfeld?

00:21:49: oder anders formuliert?

00:21:51: Wovon hängt es eigentlich ab dass man in Spitzensport mitmischen kann wenn man nicht nur Glück hat?

00:22:00: Das Pferdd ist nun mal.

00:22:01: ich meine...das ist der Reilsport.

00:22:03: Ridesport funktioniert nicht ohne Pferd und selber beim Hobbyhorsing.

00:22:07: Es ist ein ganz, ganz wesentlicher Teil!

00:22:10: Ich bin fernab von der These dass du sehr viel Geld ausgeben musst damit du da oben auch mit reiten kannst.

00:22:17: es gibt zahlreiche Beispiele wo Profis einen Pferde jung und ja mit viel Glück gut entdeckt haben, ausgebildet haben mit viel Disziplinzeit und verantwortungsbewusstsein immer wieder geschaut haben.

00:22:31: Wann setze ich mein Pferd richtig ein?

00:22:34: Timing ist ein ganz, ganz großes Thema!

00:22:37: Wann zeige ich mein Ferd?

00:22:39: Wann sind wir bereit?

00:22:40: Welches Umfeld unterstützt mich dabei?

00:22:42: Welche Trainer?

00:22:44: Welcher Trainer pusht mich auch nicht zuviel und überfordert mich in meinen Ferd?

00:22:48: also... Da sind die gewissen Faktoren mitabhängig und es hat auch einen großen Einfluss auf die sportliche Karriere.

00:22:59: Trotzdem bin ich der Meinung, du brauchst kein Pferd für drei, vier, fünfhunderttausend Euro um zwingend da oben mitzureiten.

00:23:08: Natürlich ist ein ausgebildetes Pferdd was dann eben auch etwas teurer ist schon ein Vorteil aber wenn du's dann trotzdem nicht bedienen kannst und richtig reiten kannst, und irgendwie schlecht behandelst.

00:23:21: Dann bringt dir das noch so teure Pferd nichts wenn du es nicht vernünftig angehst.

00:23:25: Deswegen spielt eine große Rolle aber es ist auch nicht zwingend dass du halt ein Top-Top-Topp Pferde hast, deswegen dann erfolgreich bist.

00:23:35: Ja verstehe wie war das bei dir Anna?

00:23:37: Deine Pferden oder gibt es ein spezielles Pferds in deinem Leben?

00:23:41: Dein Once In A Lifetime Horse wie man so schön sagt?

00:23:44: Wie war das bei dir?

00:23:45: Hast du Pferde, die dich besonders was gelehrt haben und wo du wirklich sagst, oh, das war das eine Pferd.

00:23:51: Erzähl da doch gerne noch mal ein bisschen zu!

00:23:53: Ja also ich glaube, da gibt es zwei Pferden, die mich besonders geprägt haben.

00:23:58: Einmal ganz am Anfang meiner Kehre Hürst & Tour mit dem ich ja die ersten sechs Goldmedaillen glaub ich auch für Hopameisterschaften eingeheimst habe oder... fünf waren es, den wir als vierjährigen Hengst gekauft haben.

00:24:13: Der war einfach nur schön aber hatte irgendwie total viele Marotten und unser Trainer hat irgendwie ganz auf die Hände über den Kopf zusammengeschlagen und gesagt oh er lernt keine fliegenden Wechsel der hat ganz ganz spät fliegende wechsel gelernt.

00:24:27: Ja irgendwie war das eine ganz lange Reise, bis er dann irgendwann den Klick hatte und wir hatten so ein starkes Bonding dass ich danach halt raus sitzen konnte und man überhaupt keine Hilfen mehr gesehen hat.

00:24:39: Und natürlich da hat uns der sportliche Erfolg auch über die langen Jahre... Wir waren immer so ne sichere Bank für unseren Jugendbundestrainer ja zusammengeschweißt und auch danach zu wissen wie ist es wenn man so einen Top-Schwortspartner verkaufen muss?

00:24:55: Weil ist einfach jetzt der nächste Schritt angesagt und ein Angebot da.

00:25:01: Es ist immer noch was gewesen, womit meine Mama und ich dann ja auch irgendwie das nächste Pferd finanzieren mussten.

00:25:07: Das heißt er musste verkauft werden, da das erste Mal durchzugehen mit einem Pferden, das erste Pferde, was man so wahnsinnig liebt aber auch ganz realistisch zu sagen okay es ist der Zeitpunkt gekommen hat mich sehr geprägt.

00:25:24: Kompriepartner auf dem Niveau, das muss ich auch sagen.

00:25:28: Mit dem bin ich durch so viel Ab- and Downs gegangen und habe immer wieder versucht... Das war ein riesen Colossus!

00:25:35: Der ist jetzt einsundseitzig groß und ich hatte als kleine Pippi dann da oben drauf ungefähr.

00:25:41: Das war also hundertprozentig auch ein Riesenherzenspferd weil wir auch zu gemeinsam viel durchgemacht haben und ja auch wahnsinnig schöne Erfolge hatten.

00:25:51: Das ganz tolle ist, Anna.

00:25:53: Du siehst es vielleicht nicht so, als du gerade anfingst von diesen beiden Pferden zu sprengen?

00:25:57: Du hattest so einen Streif!

00:25:59: Du

00:25:59: hast ja

00:26:03: auch den Aspekt gestreift, dass du dich dann von deinem ersten Pferd des Sportes wegen irgendwann trennen musst.

00:26:09: Auch das gehört dazu wenn man eben eine sportliche Karriere, ein sportliches Ziel vervollt.

00:26:14: Wie war der Tag, als es dann soweit war?

00:26:18: Ja also... Bei den beiden Pferden sind echt viele, viele Tränen geflossen.

00:26:24: Bei anderen Pferde ist es nicht so gewesen weil das war für mich auch eine Business-Entscheidung gewesen ist und als der Tag gekommen war wirklich morgens aufgestanden und auch noch mal gefragt mache ich das Richtige?

00:26:37: Ja, ich mach' das Richtigen!

00:26:38: Schaff' ich das eigentlich nicht.

00:26:40: aber ja, ich schaffe dass jetzt... Ich mach' Das Richtige da wird's gut haben im neuen Zuhause Und ich werde immer weiter Kontakt halten.

00:26:47: Das ist bei allen Pferden so gewesen, ich habe immer Kontakt noch und überall die Möglichkeit auch gestellt bekommen die Pferde zu besuchen.

00:26:55: also der Tag ist super hart aber fürs fährt es dann wahrscheinlich die richtige Entscheidung gewesen und von dem her konnte ich das dann mit mir vereinbaren.

00:27:05: Ja, und auch da.

00:27:06: Es ist ja wieder dieses Warum mache ich's?

00:27:08: Wofür mache ich es?

00:27:09: Und wenn das klar ist dann sind auch Entscheidungen so hart.

00:27:12: sie sind oft dann leichter oder auch nachvollziehbarer für einen Seldor.

00:27:15: Genau, genau.

00:27:16: Einhundertprozentig!

00:27:18: Du hast auch von diesem speziellen Bonding gerade mit diesen Rappenberichten.

00:27:25: Wie lange hat das gedauert, bis sich so was aufgebaut hat?

00:27:27: Und ich stelle mir das dann so vor dass am Ende irgendwann klar ist.

00:27:30: Ich muss in der Sekunde den und den Knopf drücken da muss ich das um das machen also dass das so wie die blindes Vertrauen oder komplette Beherrschung des Systems von euch zweien ist.

00:27:39: Wie würdest du das beschreiben und wie lang hat es gedauern?

00:27:42: Also das Gefühl is unbeschreiblich!

00:27:45: Das kann man auch z.B.

00:27:46: einem Nichtreiter überhaupt nicht erklären.

00:27:49: Ich habe das schon mal versucht meinem Freund zu erklären der wirklich überhaupt keine Ahnung von Pferden hat Der hat sich guckt nicht immer mit so runden Augen und denkt, was erzählt die da gerade?

00:27:57: Das ist wirklich unbeschreiblich dieses Gefühl wenn es Klick macht.

00:28:01: Und man kann den Zeitpunkt und auch wie lange das dauert.

00:28:04: Es ist ja ein Prozess bis man diese Verbindung hat.

00:28:07: aber dann dieses eine Training wo man merkt jetzt ist es da und dass das dauern natürlich ist nicht vom ersten Tag an.

00:28:17: Das würde ich nicht behaupten weil das fährt muss ich auch an einen gewöhnen.

00:28:21: Aber wenn es dann dieser Schalter umlegt, das ist so phänomenal.

00:28:25: Und dann versucht man natürlich bei jedem Vollgetraining immer wieder dieses Gefühl abzurufen und das ist glaube ich auch den Ehrgeiz, den man dann entwickelt da auch wieder hinzukommen.

00:28:37: also ja sehr schönes Gefühl wenn man weiß wann hat jetzt dieses Bonding erreicht?

00:28:43: Ja absolut!

00:28:44: Ich bin der Meinung wenn man einmal dieses Gefühl erlebt hat Dann kann man sich ja auch dran erinnern und es immer öfter hervorrufen, bis es wirklich dann...

00:28:52: Ja, immer da.

00:28:53: Ist im Grunde immer da ist?

00:28:55: Ja!

00:28:56: Genau.

00:28:57: Und ich weiß nicht wie du es siehst.

00:28:58: das ist natürlich auch entscheidend dafür wirklich so konstant wie du eben mal wieder, also wie du vorhin sagtest ihr wart eine sichere Bank immer wieder abzulefern weil einfach klar ist was zu tun ist.

00:29:08: Ja

00:29:09: genau, es läuft dann einfach auf Autopilot fast ja.

00:29:12: Ja, da träumen ja viele von das genau, dass irgendwann so ist.

00:29:17: Anna, gab es

00:29:19: letzte Frage zum Thema Spitzensport?

00:29:21: Auch Phasen wo du gezweifelt hast oder auch mal was so richtig schief gelaufen ist und wie bist du dann damit umgegangen.

00:29:29: Ja ich hatte sehr viele Einschnitte muss ich ganz ehrlich sagen.

00:29:33: Im Primär ist das natürlich Partner Sport fährt, es ist kein Tennis Schläger oder ein Golf-Schläger den du in die Ecke stellst.

00:29:42: Witzigerweise ist mir jetzt am Wochenende beim Golf spielen auch einen Schläge kaputt gegangen aber beim Schlagen.

00:29:48: Aber in der Regel passiert da nichts.

00:29:50: das heißt im Zweifel machst dann einmal sauber oder bespannst den Tennis-Schläger neu mit neuen Seiten Dann funktioniert er wieder.

00:29:57: Das ist natürlich beim Pferd nicht so und das stellt einen vor eine ziemlich große Prüfung trotzdem dran zu bleiben wenn sich dein Partner fährt verletzt und das kann passieren.

00:30:08: Da kann man noch so gute Vorsorge machen, noch so viel Physiotherapie und Püllwäsche da und richtiger Boden, Bandagen, Gamaschen keine Ahnung es passiert und du steckst da nicht drin und es passiert meistens dann wenn du es am wenigsten brauchst und das sind einfach so Einschnitte.

00:30:27: also ich kann da bestimmt Hufzig Beispiele aufzählen, aber die holen einen natürlich wieder so auf die Füße zurück.

00:30:34: Also das ist unfassbar.

00:30:36: und da einfach immer wieder auch zu sagen warum mache ich das für mich?

00:30:41: Für mein Partner fährt Ich möchte mit dem Pferd gegenüber immer fair bleiben.

00:30:46: Das ist vielleicht ein Zeichen, dass wir gerade einen Schritt zu schnell unterwegs waren.

00:30:50: Jetzt müssen wir einmal wieder resetten und kommen danach stärker zurück.

00:30:54: So habe ich versucht damit umzugehen.

00:30:56: es hat auch dann immer wieder geklappt aber das stellt dahin schon vor eine große Prüfung her!

00:31:01: Ja, das glaube ich gerne.

00:31:02: Das ist ja auch für viele so wenn das Pferd verletzt ist und man Ziele hat und dann einfach wieder diesen Schritt zurückgeworfen wird.

00:31:08: Wie hast du gemacht Anna?

00:31:10: Dass du die Phasen für dich gut nutzen konntest wo du dann beispielsweise nicht reiten konntes oder dass Pferde sich regenerieren musste

00:31:16: etc.?

00:31:18: Also viel hinterfragt natürlich warum es passiert Ursachenforschung und an den Ursachen von Tag eins dann auch versucht zu arbeiten.

00:31:28: Ich muss einfach sagen, ich war in der glücklichen Situation, dass sich immer weitere andere Pferde zum Reiten hatte.

00:31:34: Also es war einfach so, das heißt, ich bin nie vom Reiten abgekommen und hab aber dann auch in der Zeit, wo ein krankes Pferd da war versucht natürlich die Zeit, die ich eben nicht reite und trainiere, dann natürlich hundertprozentig in die Regeneration reinzustecken Und dann ging das in der Regel auch wieder schnell vorüber.

00:31:52: ja Ja

00:31:53: Anna, ich muss sagen an dieser Stelle weil ich jetzt gleich gerne auf dein neues Leben zu sprechen kommen möchte.

00:31:59: Einmal den Punkt also es ist wirklich wahnsinnig beeindruckend was du mit deinen heute neun zwanzig Jahren im Reitsport, im Dressursport erreicht hast.

00:32:07: Also wirklich schafo und auch spannend da einige einen Blicke von dir zu hören was so dein Erfolgsrezept war die verschiedenen Säulen, die verschiedenen Aspekte Und Du sagtest ja auch das selbst im Übergang zu Deinem anderen neuen Leben, Monika Teloresco als Mentorin für dich fungiert hat.

00:32:24: Du hast dich entschieden, ein neues Leben zu beginnen und den Reitsport eher als Hobby zu betreiben.

00:32:31: Erzähl mal wie kalt ich hab das.

00:32:33: vielleicht ist es nicht so erzählen Mal doch was dazu?

00:32:36: Und welche Rolle hat auf Monika gespielt?

00:32:38: und wie war dieser ganze Prozess für Dich da so eine hundert-achtzig Gradwendung zu machen?

00:32:45: Diese Folge ist powered by People Boost.

00:32:48: Ich weiß aus eigener Erfahrung, ein Pferd interessiert sich nicht für deinen Titel auf der Visitenkarte – es reagiert ausschließlich auf deine Klarheit und eine Haltung.

00:32:59: In Unternehmen ist das genau dasselbe!

00:33:01: Echte Autorität entsteht nicht durch das Organigramm sondern durch Präsenz.

00:33:07: People Boost sorgt dafür, dass aus strategischen Plänen echte Führung wird Damit Teams nicht nur funktionieren, sondern gewinnen.

00:33:15: PeopleBoost.

00:33:17: Kurz gesagt, PeopleBoast hilft Organisationen besser zu denken, mutiger zu handeln und Strategie gemeinsam umzusetzen.

00:33:26: Schaut mal vorbei auf peopleboost.eu.

00:33:37: Also es war wirklich eine Hundert-Achzig-Grad-Wendung das wir noch rauszustellen.

00:33:41: der Reitwort hat mein komplettes Leben geprägt.

00:33:45: Ich habe mich hundertprozentig über den Reitsport identifiziert und bei allen Freundinnen, die vielleicht über mich erzählt haben oder wenn ich irgendwo neu dazugekommen bin.

00:33:56: Ja das ist Anna, die Profi-Reiterin.

00:33:58: Die ist jetzt mal gerade kurz hier aber die muss eigentlich gleich wieder weg weil sie's bombiert.

00:34:02: Äh Anna hast du am Sonntagzeit?

00:34:03: Nee!

00:34:04: Ich bin am Reiturnier.

00:34:05: Ja in der Forschungsroute ja Anna Abel in die Achtfache Europameisterin.

00:34:10: Ich war es irgendwann einfach leid, weil ich bin so viel mehr als nur die Reiterin.

00:34:35: Wahnsinnig viele tolle Leute kennengelernt.

00:34:37: Ich war in unfassbar tollen Orten, ich habe wahnsinnig tolle Pferde an meiner Seite gehabt.

00:34:42: aber das alles hab' ich mir gedacht Das reicht mir nicht!

00:34:46: Ich bin...ich Anna bin eigentlich auch noch viel mehr.

00:34:50: und dann kam noch eine Sache dazu dass ich eigentlich ging oder ich bin gegen Pferdhaare allergisch und ob allergisches erst mal.

00:34:57: Das ist natürlich auch gesundheitlich jetzt sich ganz so ideal gewesen was ich da die letzten zwanzig Jahre gemacht habe.

00:35:04: Dann ist es halt, es kam dann eins zum anderen.

00:35:07: Ich hab zu mir selber gesagt ich möchte gerne einmal probieren wie ist das ein normales Leben zu haben?

00:35:14: Dass man abends mit Freunden sich mal treffen kann dass man in Urlaub fahren kann.

00:35:18: und das heißt ja nicht, dass ich die Liebe zum Reitsport und Pferdesport komplett aufgebe.

00:35:23: Das musste ich mir immer wieder sagen.

00:35:25: Und das war der Satz den auch Monika zu mir gesagt hat Anna Du entscheidest dich ja nicht gegen die Pferde sondern du entscheidst Dich für Ein für dich vielleicht besseres funktionierendes Leben und du musst ausprobieren wenn das nicht probiert, dann weißt du es nicht.

00:35:40: Und dann ärgerst du dich in fünf Jahren?

00:35:43: Wenn du's nicht gemacht hast dass du's nich probiert hast und Es war damals war ich ja siebenundzwanzig also acht zwanzig geworden.

00:35:51: Eigentlich hatte sich der Zeitpunkt genau richtig angefühlt.

00:35:53: Ich hatte gerade noch mal eine bombastische Saison in Wellington nochmal ein Pferd verkauft.

00:35:58: das heißt ich bin nur mit einem fährt aus amerikaner hause zurückgeflogen Und hab dann auch gesagt, okay jetzt ist der Zeitpunkt ich fliege nach Hause und mache einen ganz klaren Cut.

00:36:09: Ich habe mit den Kasselmännern gesprochen, hat gesagt so.

00:36:12: Ich hab mich dafür entschieden und ich bin ab Betritt von Deutschland nur noch Hobbyreiterin.

00:36:20: Nicht mehr Berufsreiterinn, Profisportlerin.

00:36:23: Dann hab ich dir in den Schluss fünf bis sechs Tage für mich im Bauch durchgekaut.

00:36:28: Hab mir von allen Personen die mir wichtig waren... Rückhalt eingeholt, weil das ist auch unheimlich wichtig bei so einer großen Entscheidung.

00:36:36: Wir haben alle gesagt Anna, tolle Entscheidungen macht!

00:36:39: Das ist es unheimlichen mutig.

00:36:40: an so einer Entscheidung wächst man und der Gedanke hat mir auch gefallen daran zu wachsen.

00:36:47: Und ja dann habe ich das gemacht und war erst ein bisschen komisch als ich's ausgesprochen hab aber Es hat sich herausgeführt dass die goldrichtige Entscheidung war.

00:36:57: Aber sowas hat also zwar nicht leicht für mich

00:37:01: Das glaube ich dir gerne.

00:37:02: Ich meine, wenn man sein Leben einmal komplett ändert und Schärfen auch das du mit Monika aufsprochen habt es ist kein gegen etwas sondern hinzu etwas ausprobieren.

00:37:13: Und wie großartig dass so symbolisch das land in deutschland genutzt?

00:37:19: Ja diesen

00:37:19: neuen Abschnitt einzuläuten

00:37:22: ja Ja, das war wirklich so.

00:37:25: nicht habs radiker.

00:37:26: also ich habe wirklich dann Ich hab das eine fährt, was ich aus Amerika genommen habe.

00:37:31: Ich war bei meinem sehr guten Freund in Frederik Wand, den ich auch bei Kasselmann kennengelernt habe.

00:37:36: Da hab' ich gesagt Freddy hier ist noch's Fert!

00:37:38: Ich komm jetzt erst mal nicht... Also es hat sich jetzt doof an und so auf michs Fert in die Ecke stellt.

00:37:43: Ich hab gesagt Bilde das Fert weiter aus und ich brauche jetzt aber mal ein Break.

00:37:50: Abhaken.

00:37:51: Dann bin ich am Anfang einmal die Woche eben nach Hagen gefahren, habe mich aber wirklich bewusst auch örtlich von meinem Arbeitsplatz nach Hause zu meinen Eltern getrennt, dass sich die Distanz einmal aufbaue.

00:38:02: Ich war schon ein bisschen drüber über den Punkt also ich war leer muss ich sagen das war super anstrengend diese Saison in Amerika.

00:38:10: dazu mal hatten wir... Also hatte ich ja wie gesagt nur das eine Pferd was da noch mehr gehört und das hab' ich dann Erstmal beim Fertigepark.

00:38:16: Ich bin immer so hingefahren und hab das dann so langsam ausgleichen lassen, und habe es wirklich angefangen... Ja ich bin mal in Urlaub gefahren ganz randomly alleine auch mit meinem Hund.

00:38:28: Habe mich mit Freunden getroffen.

00:38:29: Das war für mich so komisch am Anfang, weil ich es überhaupt nicht gewohnt war aber ich habe das echt einfach dann gemacht und es war echt drei Monate lang eine super Zeit.

00:38:39: Es hat mir unheimlich viel Kraft und Energie zurückgegeben.

00:38:43: Wahnsinnig beeindruckend, dass du das so durchgezogen hast.

00:38:46: Ich kann das ein Stück weit nachvollziehen.

00:38:47: Ich war nie so stark im Profisport unterwegs ganz im Gegenteil.

00:38:51: aber ich habe mit Anfang zwanzig auch das Reiten aufgehört für bestimmt zwölf Jahre und ich hab dann den Weg wieder zurückgefunden und heute haben wir wieder drei Pferde.

00:38:59: Ganz andere Liga.

00:39:01: nur ich kann das total nachvollzieh'n, dass man einfach mal dieses andere Leben kennenlernt.

00:39:05: Atmen!

00:39:07: Atmen ja... Ich bin auch der Meinung, man kann erst sagen,

00:39:11: ob etwas

00:39:11: gut ist oder nicht gut.

00:39:12: Oder für einen selber passt und wenn man es ausprobiert hat.

00:39:15: Genau!

00:39:16: Voll!

00:39:17: Und du hast ja auch gesagt, würd ich's irgendwann bereuen, wenn ichs nicht gemacht hätte?

00:39:21: Wenn man so eine Frage im Leben ja beantwortet, dann muss man das machen.

00:39:26: Ja, hundertprozentig.

00:39:28: Heute bist du... CEO von drei Firmen, du lebst an drei Standorten mit deinem Freund zusammen.

00:39:34: Jett ist in der Welt umher, machst Urlaub genießt das vermeintlich normale Leben!

00:39:40: Du siehst das Alltag heute bei dir aus.

00:39:41: Anna wie lebst du so?

00:39:43: Ja also ich habe eine Anstellung tatsächlich weil Borussia München glatt war ein Sportverein.

00:39:51: man muss sich auf die Zunge vergehen lassen.

00:39:52: Ich hab dann nach dem Ende drei Monate lang Nix gemacht, mich entspannt und hab' mich dann bei... ...Sechzig-Firmen beworben.

00:40:02: Mit... ...Spitzensport?

00:40:05: Klar!

00:40:05: Ich habe Abitur mit eins Komma Fünf, mein Bachelor mit Eins Komma Acht, meinen Master Natürlich im International Business, also sehr breit aufgestellt.

00:40:14: Also wirklich eine gute Ausbildung!

00:40:16: Ich habe auch zwischendurch mal ein Praktikum gemacht.

00:40:18: Ich hab Berufserfahrung und ich war selbstständig.

00:40:20: Ich habe von den sixty-fünf Bewerbungen keine Einladung zu einem Interview bekommen.

00:40:25: Wirklich?

00:40:25: Und dann habe ich mit achtundzwanzig drei Monate lang einen Traktikum gemacht... ...ein Traktikum bei Borussia München Gladbach.

00:40:34: So ganz normal.

00:40:35: Und die haben sich alle gedacht so dieses Achtzwanzigt irgendwie hat das schon das ganze Leben durchgespielt.

00:40:39: was macht ihr in der Praktik?

00:40:41: Ja, dann hab ich da Praktikungen gemacht und dann haben sie mir danach aber eine Festartellung angeboten.

00:40:47: Das heißt, da habe ich jetzt mittlerweile nur noch Halbtagsstelle, die ich aber remote auch arbeite.

00:40:53: Das heisst, da bin ich klassisch noch in einem Angestellteilnis und bin eben jetzt von drei Firmen Geschäftsführerinnen.

00:41:00: Das ist einmal meine Firma mit den Pferden nach wie vor also einer Abelendressage wo ich trotzdem ab und zu noch Unterricht gebe wenn ich ein Pferd Was verkauft werden sollte natürlich.

00:41:11: Also Sachen, ich habe auch noch eine Schülerin, die Samantha Chan ist bei den Asian Games mitgeritten.

00:41:18: also so ein paar Sachen im Pferdesport mache ich trotzdem noch dann bin ich in einer Consulting Firma mit beteiligt und noch in einer Gesundheits-, Nahrungsergänzungsmittelfirma beteilicht Und das hält mich auch ordentlich auf Traff.

00:41:34: Ich liebe, dass.

00:41:35: also ein Alltag bei mir sieht so aus, dass ich morgens mein Sportprogramm mache und dann eigentlich acht, neun, zehn Stunden für alle drei, fünf Vollgasarbeiter sind wir da alle vier Jahr ungefähr und Medikol zu legen kann.

00:41:51: Ich kann Gott sei Dank von überall arbeiten.

00:41:53: Das macht es leicht, auch meinem Freund überall hinzufolgen oder gemeinsam an verschiedenen Orten zu sein Und ich liebe das total Vollgas zu geben und mehrere Sachen gleichzeitig zu machen.

00:42:04: Ich glaube, dass auch eine Kernkompetenz von mir ist, dass sich viel gleichzeitig kann und trotzdem überall Vollgas gäbe.

00:42:11: Oder das Stichwort Vollgas sagst du umspannend wie du dir das aufgebaut hast mit fünfundsechzig Gewerbungen und fünfundsächlich Absagen stark, dass du da dran geblieben bist?

00:42:21: Und die Firmen können das wahrscheinlich gar nicht einschätzen werden dann so kommen.

00:42:26: Die machen sich auch manchmal gar nicht die Mühe, so wirklich die Kompetenzen hinter den Kompetensen zu sehen.

00:42:31: Aber es sollte so sein Anna, es sollte genau so den Weg voranschreiten und du sagst das Vollgas!

00:42:37: Und mir scheint... Einerseits hast du ein komplett neues Leben und irgendwie ist es vielleicht im Kern doch wieder ähnlich zu dem Spitzensportleben vorher, auch wenn's natürlich jetzt nicht Spitzendsport ist.

00:42:48: Wie siehst Du das?

00:42:48: Willst Du sagen jetzt wo Du es einige Monate oder anderthalb zwei Jahre ausprobiert hast... ...ist es so anders oder ist es irgendwo doch

00:42:57: Ähnlich?!

00:42:58: Also ohne meine Karriere vorher würde ich jetzt nicht so sein wie ich bin!

00:43:03: Und ich bin unheimlich disziplinär zielschreibig und kann Leistung bringen und deswegen ist es vom Kern her eigentlich genau das gleiche, nur dass ich gewisse Vorzüge einfach genießen kann weil es nicht jeden Tag das Gleiche.

00:43:20: Es ist mit Pferden auch nicht und jeder Tag ist anders.

00:43:22: Das ist klar aber es stellt einen eben vor viel unterschiedlicheren Herausforderungen in verschiedenen Bereichen und bei allem muss man sich auf seinen Hosenboden setzen.

00:43:35: Ich stehe jetzt morgen um sechs Uhr, dreißig auf.

00:43:37: Ich gehe meine zehn Kilometer joggen und danach setze ich mich an Schreibtisch und mach das.

00:43:42: Und es ist so ein kleines Duell immer mit sich innen drin was man aber auch beim... Was ich in meiner Reizböcke ja auch immer hatte und dadurch dass ich das da schon lernen durfte und Metall so stark geworden bin kann ich jetzt genauso durchziehen und alle diese Expertise auch in alle Projekte reinstecken.

00:43:58: Es ist ein Riesengewinn, dass ich aus dem Schlitzensport komme und da eben auch schon so durchgezogen habe.

00:44:06: Ja, ich höre auch ganz stark wieder dieses Disziplin.

00:44:10: Und wahrscheinlich auch für die Kombination mit dem Warum mache ich das alles?

00:44:14: Genau!

00:44:16: Cool

00:44:18: und wir waren ganz zu Beginn beim Glory Moment im

00:44:21: Sport.

00:44:22: Gab es denn jetzt schon in deinem sozusagen neuen Leben?

00:44:25: wenn du so auf die Zeit zurück schaust was ist dir am liebsten gewesen bislang?

00:44:30: Also da gab's schon viele.

00:44:33: aber Ich glaube es ist schön zu sehen, wenn man was zu Papier bringt und einen Abschluss bekommt also wirklich den ersten großen Deal dann auch abgeschlossen hat.

00:44:42: Es sind aber viel mehr Kleinigkeiten worüber ich mich damals gar nicht... Also wie mir gar nicht in Sinn gekommen bin weil das ja alles nur Pferde, Pferd, Pherde!

00:44:51: Aber es sind für mich jetzt selbst so Sachen wie ich schaffs drei Minuten in der Eistonne drin sitzen zu bleiben dass das mentale Game mit mir auseinander setzen oder ich schaffe eben fünfzehn Kilometer joggen zu gehen oder ich schaffe es wirklich mal zwei Stunden mich an meinen Laptop.

00:45:07: Zu feststellen und mal ein Skript runterzuschreiben, wie ich mir einen neuen Business Plan vorstelle zum Beispiel.

00:45:13: Und das sind dann so kleine Momente über die man sich lernen zu freuen.

00:45:18: Anstelle natürlich weil ich habe jetzt gerade einfach keinen Wettkampf mehr in dem ich mich messen kann dass ich da jetzt Nummer eins bin und gewonnen habe sondern ich muss mir diese Wettkämpfe selber auflegen und das ist glaube ich auch eine Kunst, um die Motivation aufzuhalten sich im Alltag kleine Ziele zu setzen.

00:45:36: Und abzuhaken wenn man sie geschafft hat sich darüber zu freuen weiter zu wachsen weiter motiviert zu bleiben.

00:45:42: genau

00:45:43: Ja das klingt total super so.

00:45:44: die kleinen Challenges im Alltag wo man einfach auch Kraft rausziehen kann.

00:45:48: ja

00:45:49: Wahnsinn Erlaubt mir die Frage, Anna.

00:45:52: Könntest du dir vorstellen, dass es doch nochmal irgendwann in den Spitzensport zurückgeht?

00:45:55: Oder übrigens das haben wir so eben gar nicht groß betont, dass du auch noch allergisch gegen Pferdehaare bist und dann wirklich auch der Knaller.

00:46:02: Denkst, man kann irgendwann nochmal einen Weg zurückgeben – ich meine, ich scherze!

00:46:05: Man kann auch noch mit siebzig Olympiereiten im Reitsport ist ja unmöglich.

00:46:09: Sagst du, weiß ich im Moment gar nicht, würde ich mich komplett offen lassen oder würdest du sogar ablehnen für den Moment?

00:46:15: Ich lasse mir das komplett offen.

00:46:17: Man kann ja auch noch mit fünfzig oder sechzig oder siebzig im Profisport unterwegs sein, ist immer so eine Beruhigung für mich die ich mir tatsächlich auch immer vorsage.

00:46:26: es kann alles noch werden.

00:46:28: ich sitze jetzt tatsächlich auch noch in Sattel ab und zu.

00:46:31: wir haben auch nochmal mal zwei Pferde eben die auch im Top Sportniveau unterwegs sind, die aber jetzt eben bei einem Bereiter sind, dass ich mich auch auf die anderen Sachen konzentrieren kann.

00:46:42: Aber da ist es so, sobald ich den Hörer in der Hand nehme und sage hey Matthias, ich komme heute reiten dann sagt er ja bitte Anna super um total gerne deswegen... Ich kann mir das schon vorstellen, dass vielleicht ich also irgendwie kribbelt's mehr auch an den Fingern Ich muss es mir nicht mehr so beweisen, wie ich das mal damals hatte.

00:47:03: Deswegen ist es jetzt gerade einfach aktuell nicht auf der Prioritätenliste.

00:47:09: Aber ich glaube, ich würde niemals nie sagen.

00:47:11: Ja

00:47:12: und ich sage auch immer alles zu seiner Zeit wenn's kommt wieder und jetzt steht etwas anderes an.

00:47:19: Ja.

00:47:19: Weiteres Modell, was du testest neben den Modellen?

00:47:22: Genau auf jeden Fall!

00:47:25: Ich bin gespannt, was Du in ein paar Jahren dann erzählst wie es bei Dir weitergeht.

00:47:28: wirklich ob das sehr sehr beeindruckend.

00:47:31: ich kann es nur noch mal betonen.

00:47:33: Danke

00:47:34: Anna, der letzte Teil in meinem Podcast besteht immer aus vier Fragen und die erste der vier Fragen ist mal ganz besonders spannend für unsere Hörer.

00:47:41: Da geht es nämlich darum, Mental-Tipp oder du hast ja vorhin schon einige genannt aber welchen einen Mentaltipp möchtest du denn gerne unseren Hörern mitgeben?

00:47:50: Ja also ich glaube der Mentaltip ist egal an welcher Disziplin, egal in welcher Alltagsausforderung.

00:47:58: sag dir selber du versuchst deinen Bestes zu geben.

00:48:02: Das Beste ist immer genug, denn besser als das Beste geht es nicht.

00:48:08: Und wenn du dir die Frage danach beantworten kannst ja ich habe mein Bestes gegeben dann kannst du absolut entspannt sein und auch zufrieden sei mit dir selbst.

00:48:17: Wenn du gemerkt hast ne ich hätte da nochmal eine Schippe drauflegen können Dann hast du eben nicht dein bestes gegeben, dann hast du aber am nächsten Tag eine neue Chance das zu tun Und das bringt dann auch wieder ein Learning da rein,

00:48:33: aber

00:48:33: auch eine gewisse Entspanntheit und nimmt wahnsinnig viel Druck von den Schultern.

00:48:39: Wow!

00:48:39: Das sprichst mir aus der Seele Anna.

00:48:44: Wenn dir jemand eine Woche folgen dürfte – damals im Profi-Sport und aber auch heute in deinem neuen Leben als Geschäftsführerin von mehreren Firmen

00:48:53: usw.,

00:48:54: was würde diese Person von dir lernen?

00:48:57: von dir lernen und auch über dich lernen, was man vielleicht so auf den ersten Blick gar nicht sieht.

00:49:03: Also über mich lernen würde man definitiv das sich... dass man morgens um die Uhr dreißig aufsteht und von dem Moment wo beide Püße aus dem Bett rauskommen dann auch wirklich Vollgas angesagt ist.

00:49:18: Man würde lernen, dass es möglich ist mehrere Sachen gleichzeitig zu machen immer wieder fokussiert zu sein Und in stressigen Situationen, der Meinung bin ich sehr gut die Nerven behalten kann und den Überblick behalten.

00:49:35: Dass man ja auch einfach mal die Zähne zusammen beißen muss damit man am Ziel ankommt.

00:49:42: Ich würde nicht sagen, ich würde über Leichen gehen in dem Sinne dass sich jetzt andere damit wehtun oder so weiter sondern für mich selber.

00:49:51: Ich gehe schon manchmal dann bin du bei mir über Grenzen rausgegangen wo ich sage, okay da hätte ich mich jetzt vielleicht besser mal kurz eine halbe Stunde ausgeruht.

00:49:59: Aber es war für mich ersichtlicher jetzt dann doch durchzuziehen also wirklich die Pro-Bakken zusammen zu greifen und eben ja das durchziehen und unheimlich diszipliniert den Tag strukturiert angehen damit auch am Ende des Tages da ankomme, wo ich ankommen wollte.

00:50:17: Und zu dem anderen Teil der Frage was willst du da sagen?

00:50:21: Was man vielleicht gar nicht auf den ersten Blick sieht?

00:50:26: Ich glaube, viele denken ich bin unheimlich selbstbewusst und tass wenn ich das so sagen kann.

00:50:33: Und ja so zielstrebig aber habe auch mal Struggles mit mir selber.

00:50:42: Das weiß der innerste Kreis von mir dass ich ein bisschen zweifle und ich glaube das würde man auf den ersten Blick vielleicht gar nicht denken.

00:50:51: Aber wenn man dann doch sehr nah an mir dran ist, also gerade mein ängstes Umfeld weiß das.

00:50:55: Dass ich da auch ja eine ganz, ganz weiche und zarte Art habe, dass sich da auch sehr viel mich selber hinterfrage eben.

00:51:06: Dann ist es ja ne ganz besondere Ehre Anna, dass du das hier in der Runde dann auch...

00:51:10: Hi!

00:51:12: Ja, Wahnsinn.

00:51:13: Und das ist ja am Ende die Kombination aus den Dingen, die dich dahin gebracht hat wo du heute bist?

00:51:17: Da muss man ja nur hinschauen.

00:51:19: Ja!

00:51:19: Lieber Anna, bitte ergänze was ich früher glaubte und heute weiß...

00:51:25: Was ich früher glaube.

00:51:27: das Stärke ist immer zu gewinnen, immer erfolgreich zu sein, immer toll auszusehen, immer abzuliefern und heute weiss

00:51:41: dass

00:51:41: es genau das Gegenteil ist.

00:51:43: Stärke isst eine Niederlage zu akzeptieren Veränderung durchzuleben, aus Veränderungen wächst man.

00:51:50: Ja Niederlagen als Learning zu erkennen und daraus dann so wachsen das ist wirkliche Stärke.

00:51:58: und vor allen Dingen auch sich selber einzugestehen dass man an gewissen Punkten nicht perfekt ist und an gewisse Punkten einfach nicht der Beste die beste ist und das es wirklich stärker.

00:52:11: Ja, und da klingeln bei mir die Ohren was du vorhin gesagt hast.

00:52:13: Man ist vielleicht manchmal nicht der oder die Beste aber für sich persönlich hat man immer sein Bestes gegeben oder man analysiert es?

00:52:20: Genau!

00:52:22: Wie war Anna?

00:52:22: Die letzte Frage im Podcast geht immer an mich und ich bin ganz gespannt was du mir für eine Frage mitgebracht hast.

00:52:31: Was war deine größte Herausforderung im Leben?

00:52:36: Also eine große Herausforderung war sicherlich in den Ironman zu machen, in Frankfurt.

00:52:42: Wow!

00:52:43: –

00:52:44: Ja, die Größe der Herausforderungen war als ich merkte bei Kilometer-Hundertvierzig mit dem Rennenrad und das sind ja in Summe Hundertachzig Kilometer nachdem man schon drei Komma acht Kilometer geschwommen ist und dann folgt noch der komplette Marathon.

00:53:00: Und da war ein Moment, wo ich nicht mehr konnte und nicht mehr wollte.

00:53:03: Ich hatte keine Lust mehr!

00:53:04: Es war anstrengend, es war heiß, es ist langweilig... ...und dann kam der Besenwagen von hinten, weil ich relativ hinten am Feld war.

00:53:11: Da hat er mir gesagt, Konstanz ist alles okay.

00:53:17: Und dann hat er gesagt, der Mann aus dem Besen waren ja wenn du dich nicht beallt schaffst es nicht mehr.

00:53:21: Dann habe ich voll durchgezogen und hab den Iron Man bis zum Schluss durchgezogen.

00:53:25: Ich bin wirklich... man musste unter diesen fünfzehn Stunden bleiben sonst hätte ich die Medaille hier nicht bekommen.

00:53:30: Habe ich durch gezogen und der herausforderndste Moment war wirklich in dem Moment nicht aufzuhellen sondern noch mal voll durch zu ziehen.

00:53:38: also das war sicherlich sehr herausfordert und ich bin heute froh dass ich's gemacht habe und ich weiß bis jetzt nicht.

00:53:44: Es hat sich jetzt verrückt an, wie mein Leben verlaufen wäre wenn ich da aufgegeben hätte.

00:53:48: Wow!

00:53:50: Das ist krass.

00:53:51: das kann ich mir auch bildlich so gut vorstellen also wirklich vorstellen Wahnsinn Krampfen, Iron Man als Frau.

00:53:58: Wow!

00:53:59: Ja das war schon echt eine Nummer.

00:54:01: und die zweite größte Herausforderung ich will sie doch auch nennen das war tatsächlich meine erste Führungsposition.

00:54:06: Das ist schon auch ne Herausforderung finde ich die man nicht unterschätzen darf überhaupt erst mal rauszufinden der will ich als Führungskraft überhaupt sein.

00:54:14: dann auch was du vorhin gesagt hast was kann ich überhaupt?

00:54:17: bin ich überhaupt richtig in der Rolle Und sich da einzufinden und mit Mitarbeitern umzugehen.

00:54:22: Das war für mich auch eine große Herausforderung, die ich aber am Ende echt auch geliebte.

00:54:26: Ich war ja dann auch viele Jahre Führungskraft.

00:54:28: Aber das sind schon so Momente, die auch hart sein können!

00:54:30: Ja, glaube ich.

00:54:31: Ja, Personalverantwortung.

00:54:34: Voll!

00:54:35: Lieber Anna... Es war mir eine ganz besondere Beule und Ehre, heute mit dir zu sprechen.

00:54:40: Von dir zu erfahren auch wieso die Wendepunkt in deinem Leben war.

00:54:45: Ich gehe

00:54:45: ganz besiehlt und beeindruckt aus diesem Gespräch und danke dir von Herzen dass du heute zu Gast im Podcast warst.

00:54:52: Ohne mich viel Spaß gemacht!

00:54:53: Danke dir!

00:54:54: Mir auch und ich würde sagen bis ganz bald und wir hören uns!

00:54:58: Bis dann!

00:54:59: Ciao.